Tăng cường sức khỏe tinh thần

Long Nhãn tên khoa học là Dimocarpus longan, là một loại trái cây nhiệt đới thuộc họ Sapindaceae. Long Nhãn là một loại quả nổi tiếng ở Đông Nam Á. Quả có vị ngọt, mọng nước, bên trong chứa hạt lớn và đen, ngoại hình giống như mắt, do đó có tên gọi là “mắt rồng”….

Uống đủ nước mỗi ngày là một trong những thói quen cơ bản nhất nhưng cũng quan trọng nhất để duy trì sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Dưới đây là những lý do tại sao việc uống đủ nước hàng ngày lại có tầm quan trọng lớn đối với cơ thể chúng ta….

Trong thời đại hiện nay, quan điểm “ăn chắc, mặc bền” đã thay đổi thành “ăn ngon, mặc đẹp”. Chính vì vậy nên vóc dáng bề ngoài được coi trọng hơn. Thế nên ngày nay người người nhà nhà từ chị em phụ nữ đến cánh mày râu đua nhau ăn kiêng, giảm cân. Giảm…