Dinh dưỡng là quá trình cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể để duy trì sức khỏe và hoạt động tối ưu.

Phương pháp sử dụng dinh dưỡng bao gồm việc ăn một chế độ ăn cân đối với đủ loại thức ăn, bao gồm protein, carbohydrate, chất béo, vitamin và khoáng chất.

Lợi ích của dinh dưỡng bao gồm cung cấp năng lượng, tăng cường sức đề kháng, cải thiện sức khỏe tim mạch, duy trì cân nặng lý tưởng, và giúp tăng cường tinh thần, da dẻ và tóc khỏe mạnh.