Vitamin là các hợp chất hữu ích cho cơ thể, cần thiết cho sự phát triển và hoạt động tối ưu của cơ quan và chức năng cơ thể.
Phương pháp sử dụng Vitamin bao gồm việc tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin hoặc sử dụng thêm vitamin theo chỉ định của chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ.
Lợi ích của Vitamin bao gồm tăng cường sức kháng, cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ quá trình trao đổi chất, và ngăn ngừa các bệnh lý do thiếu hụt vitamin.
