Dinh Dưỡng Từ Sữa và Sản Phẩm Từ Sữa

Probiotics là gì? Probiotics là sự kết hợp của vi khuẩn và/hoặc nấm men sống có lợi tự nhiên tồn tại trong cơ thể chúng ta. Thông thường, vi khuẩn thường được xem xét trong một ánh sáng tiêu cực – như một yếu tố gây bệnh. Tuy nhiên, trong cơ thể chúng ta luôn…

Sữa và các sản phẩm từ sữa đã trở thành một phần quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta. Nhưng tại sao chúng lại được coi là nguồn năng lượng vô giá cho sức khỏe? 1. Dinh Dưỡng Từ Sữa: Canxi: Sữa là nguồn canxi tự nhiên, giúp xây dựng…