Massage

Hướng dẫn chữa đau cơ cổ và vai tại nhà

Hướng dẫn chữa đau cơ cổ và vai tại nhà

1. Giới thiệu Đau cơ cổ và vai là tình trạng thường gặp trong xã hội hiện đại, ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, đặc biệt là những người làm việc văn phòng. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu mà còn cản trở các hoạt động hàng ngày và có thể dẫn đến…

Đọc tiếp
Hướng dẫn chữa đau bụng do kinh nguyệt tại nhà

Hướng dẫn chữa đau bụng do kinh nguyệt tại nhà

Giới Thiệu Đau bụng kinh nguyệt, còn được gọi là dysmenorrhea, là một tình trạng phổ biến mà phụ nữ trải qua trước hoặc trong chu kỳ kinh nguyệt. Cảm giác đau thường xuất hiện ở vùng bụng dưới và có thể lan ra lưng và đùi. Nguyên Nhân và Triệu Chứng Đau bụng kinh…

Đọc tiếp