hạt dưa

Dưa lưới, một loại trái cây nổi tiếng với vỏ ngoài có hình dạng giống lưới và hương vị ngọt mát, là một thành viên của họ Cucurbitaceae. Loại quả này được yêu thích không chỉ vì hương vị thơm ngon mà còn vì giá trị dinh dưỡng cao. Tên gọi khác: Không rõ tên…

Hạt là một phần quan trọng của chế độ ăn uống hàng ngày và chứa một lượng lớn dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Chúng không chỉ cung cấp năng lượng mà còn giúp cải thiện sức khỏe và phòng chống nhiều bệnh tật. 1. Dinh Dưỡng Từ Hạt: Protein: Hạt là nguồn protein…