Dinh Dưỡng Từ Hải Sản: Nguồn Năng Lượng Vô Giá Cho Cơ Thể Con Người
Hải sản, bao gồm cá, tôm, cua, sò điệp và nhiều loại khác, không chỉ là một nguồn thực phẩm ngon miệng mà còn là kho tàng dinh dưỡng. Chúng cung cấp năng lượng và nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu giúp cơ thể hoạt động hiệu quả. 1. Dinh Dưỡng Từ Hải Sản: Protein:…