Dinh dưỡng từ sữa

Sữa và các sản phẩm từ sữa đã trở thành một phần quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta. Nhưng tại sao chúng lại được coi là nguồn năng lượng vô giá cho sức khỏe? 1. Dinh Dưỡng Từ Sữa: Canxi: Sữa là nguồn canxi tự nhiên, giúp xây dựng…