Cải thiện tâm trạng

Nghệ Tây, còn được biết đến với tên gọi là Saffron, là một loại gia vị đắt giá được thu hoạch từ hoa của cây Crocus sativus. Được biết đến với màu sắc vàng rực rỡ và hương vị đặc trưng, Saffron là một phần quan trọng trong nhiều nền văn hóa ẩm thực trên…

Black Cohosh, còn được biết đến với tên khoa học là Cimicifuga racemosa, là một loại thực vật thuộc họ Ranunculaceae. Nó nổi tiếng với các đặc tính y học và thường được sử dụng trong các phương pháp điều trị truyền thống. Tên gọi khác: Bugbane, Black snakeroot, Fairy candle Tên khoa học: Cimicifuga…

Hợp Hoan Bì, còn được biết đến với tên gọi “Cây Tơ Hồng” hay “Mimosa”, là một loại cây thuộc họ Đậu (Fabaceae). Nó nổi tiếng với những bông hoa màu hồng nhạt, mềm mại, và lá xanh mướt, tạo nên vẻ đẹp dịu dàng nhưng cũng rất ấn tượng. Tên gọi khác: Không rõ…

Hạt Chia là loại hạt nhỏ, thuộc cây Salvia hispanica, một loại thực vật có nguồn gốc từ Mexico và Guatemala. Chúng nổi tiếng vì giá trị dinh dưỡng cao và được sử dụng rộng rãi trong các chế độ ăn uống lành mạnh. Tên gọi khác: Không có tên gọi phổ biến khác. Tên…

Oải Hương, hay còn gọi là Lavandula angustifolia, là một loài thực vật nổi tiếng với những bông hoa màu tím đẹp mắt và hương thơm dịu nhẹ, thư giãn. Loại cây này không chỉ được trồng để làm cảnh mà còn được ứng dụng rộng rãi trong các sản phẩm hương liệu, mỹ phẩm…

Hổ phách, hay còn gọi là Amber, không phải là một loại khoáng vật mà là hợp chất hữu cơ cổ đại được hình thành từ nhựa cây đã hóa thạch qua hàng triệu năm. Hổ Phách nổi tiếng với màu vàng đến nâu sẫm, đôi khi trong suốt hoặc đục, và thường chứa các…

Hoa nhài, tên khoa học là Jasminum sambac, là một loại cây bụi thường xanh nổi tiếng với những bông hoa trắng, nhỏ và có hương thơm ngọt ngào, quyến rũ. Đây là loài hoa được yêu thích không chỉ bởi vẻ đẹp và mùi hương của nó mà còn vì giá trị văn hóa…

Trà xanh, là một trong những loại đồ uống phổ biến và lâu đời nhất trên thế giới. Nó được chế biến từ lá của cây Camellia sinensis, một loại cây bụi hoặc cây nhỏ. Điểm đặc trưng của trà xanh là quá trình chế biến không qua lên men, giữ lại màu xanh tự…

Trong cuộc sống hiện đại, căng thẳng và mệt mỏi dường như đã trở thành phần không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, việc quản lý và giảm bớt những áp lực này là điều hoàn toàn có thể thực hiện. Dưới đây là một số phương pháp hiệu quả để giảm căng thẳng và mệt…

Trong thế giới hối hả ngày nay, chăm sóc sức khỏe tâm thần đã trở thành một phần không thể thiếu của cuộc sống lành mạnh. Đối mặt với áp lực từ công việc, gia đình và các vấn đề xã hội, việc duy trì sự cân bằng về mặt tinh thần không chỉ giúp…