Vệ sinh cá nhân

Ánh nắng mặt trời, mặc dù cần thiết cho sức khỏe, nhưng cũng chứa tia UV có hại có thể gây tổn thương da, lão hóa sớm và thậm chí là ung thư da. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày là một bước không thể thiếu trong việc chăm sóc da. Dưới đây là…

Trong thế giới chăm sóc da hiện đại, việc dưỡng ẩm cho da không chỉ là một bước cơ bản mà còn là nền tảng quan trọng nhất để duy trì một làn da khỏe mạnh và tươi trẻ. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết để dưỡng ẩm da đúng cách, giúp bạn có…

Trong quy trình chăm sóc da, việc rửa mặt đúng cách không chỉ giúp làm sạch da mà còn chuẩn bị bước đệm hoàn hảo cho các bước chăm sóc da tiếp theo. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách rửa mặt đúng cách, giúp tối ưu hóa lợi ích của việc chăm…

Rửa tay đúng cách không chỉ là một thói quen vệ sinh cá nhân cơ bản mà còn là một biện pháp quan trọng để ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn và bệnh tật. Trong bối cảnh hiện đại, với sự gia tăng của các loại bệnh truyền nhiễm, việc rửa tay đúng…