Dinh Dưỡng Từ Hạt

Dinh Dưỡng Từ Hạt:
Chứa nhiều protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất.
Ví dụ: hạt lanh, hạt chia, hạt giống hướng dương, hạt dẻ cười.

Hạt Lanh

Dinh Dưỡng Từ Hạt: Nguồn Năng Lượng Vô Giá Cho Cơ Thể

1 năm trước - IDIVN

Hạt là một phần quan trọng của chế độ ăn uống hàng ngày và chứa một lượng lớn dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Chúng không chỉ cung cấp năng lượng mà còn giúp cải thiện sức khỏe và phòng chống nhiều bệnh tật. 1. Dinh Dưỡng Từ Hạt: Protein: Hạt là nguồn protein…

Đọc tiếp